HICニュース

2015年06月23日

■ＳｍａｒｔＴｏｐｉｃｓ第1回：熱中症■

みなさんこんにちは。
月変わりでお届けしています技術系情報コーナーの第３弾は
私達、工場管理部が担当させて頂きます。

私達は日頃、お客様の工場にお伺いさせて頂き、設備に関する様々な工事に
携わらせて頂いています。
その中で省エネ、改善手法と同等に、
施工における品質、安全管理も重要なノウハウだと考えています。

そこで、ここでは他の技術系コーナーとは視点を変え、
施工や安全に関するテーマを中心に

「　ＳｍａｒｔＴｏｐｉｃｓ～スマトピ～　」

と題してお届けしていこうと思います。

そして、スマトピ第１回はこれからの時期無視することのできない
「熱中症」をテーマにお届けいたします。

早速ですが、熱中症とな何なのか？
ニュースなどでも頻繁に取り上げられる機会が多いため、
みなさんもよくご存じだとは思いますが、念のため、まとめておきます。

□熱中症とは・・・？
暑熱環境下においての身体適応の障害によっておこる状態の総称。
主な症状としては、めまい、失神、頭痛、吐き気、気分が悪くなる。
体調の変化として体温の異常な上昇、
異常な発汗（または汗が出なくなる）などがある。
最悪の場合、命に係わる可能性もある。

近年、この時期になると非常に注目されることもあり、対策など一般的にも
浸透してきていると感じるのですが、誤解されがちな事があります。
それは塩分摂取です。

（1）　汗をかくと、身体の塩分が失われる。
（2）　だから水分には塩を入れて、常に塩分補給をしなければいけない。
（3）　塩飴、梅干しを食べて塩分を補給しなければいけない。

汗をかいたら塩分を補給していますか？
夏だから、汗をかいたからといって、塩分を過剰に意識してとるのは、
実は・・・間違っているのです！！

夏の暑い日、私たちはどのくらい塩分を失っているのでしょうか。
とある実験結果があります。

1日中炎天下で作業をしたとしても、平均の塩分摂取量で
充分まかなえていると言えます。
こまめに塩分（を重点的に）補給を行うというより、暑くてもしっかり食事をとることが重要だと言えるのではないでしょうか。
そのようなことも踏まえつつ、正しい予防と対策を整理してみましょう。

まずは予防について・・・

大切なことは、自分だけは大丈夫と無理をせず、
早め、早めの行動を行うことです。
水分補給などは体調の良否ではなく、最低限の間隔以上に定期的に行うなど
決めてしまった方がよいかもしれません。

また、お互いの様子を気にかけ少しでも様子がおかしいようならば相手に休憩、
水分補給などを促してあげる事ではないでしょうか。

日頃から暑さに対する抵抗力をつける為に、室内にいる時などはエアコンの
設定温度を下げ過ぎず、多少の暑さには慣れておくことも重要です。
体が暑さになれると、心理的にも暑さ感が弱まり、同時に体の機能にも変化が
みられるようになります。

*****

あらかじめ予防できるのであれば、それに越したことはありませんが、
万全を期したつもりでも熱中症に遭遇することもあるかもしれません。
そのような時にもあわてず適切な行動をするように心がけていきたいですね。

最後に熱中症が起こってしまった場合の応急処置を紹介します。

熱中症の応急処置には様々な方法があります。

気を付けないといけないのは、
間違った熱中症の応急処置をしてしまうと、
かえって患者の様態を悪くする恐れがある　　ということです。

正しい応急処置の方法を身につけて、
最善の対策がとれるように覚えておきましょう。
以下にまとめてみました。

熱中症は早期発見、早期対応が肝心！！
時間が経過すると共に重症度も増します！
日頃から熱中症に対する対処方法を十分理解して、
いざという時に慌てないようにしましょう。

次回はメンテ日記第２回をお届けいたします。
お楽しみに！

2015年06月23日

☆メルマガ社内報　vol.40☆

☆屋久島研修☆

6月担当、名倉です。
先日、本物研修で屋久島へ行ってきました。

屋久島はほとんどの日が雨。
雨の日の登山は、体力、気力、自分との戦いです。

雨が心配される中、今年も３年ぶりに若手社員を連れ、
２班に分かれ先日行ってまいりました。

鹿児島からは高速船でいざ屋久島へ！
出発前に一枚、後ろは桜島です。きれいですね。
実は、帰った後に大きな噴火がありました。

２班とも屋久島につく時には、奇跡的に雨も上がりいい感じ。
明日も降らないようにと願うばかり・・・。

明日は早いので、今日は早く寝ましょう。１０時には消灯。

翌日。

さあいよいよ登山へ出発！朝３時に起床し、４時にチェックアウト！

眠い目をこすりながらも
さあ～行くぞ！　気合は十分！

シャトルバスに乗り、登山口へ。
朝６時いよいよ登山スタートです。今から約４時間をかけ、縄文杉を目指します。

トロッコの道をひたすら歩いていきます。
所々に橋が架かっています。

まっすぐ歩かないと隙間から転落しそう・・・（汗）
下には大きな岩が多数、どこから流れてきたのでしょうか、すごい数。

記念に写真を撮りましょう。まだまだみんな余裕！

さ～、ここから本格的に山に入っていきます。その前に小休止。

ここに来るまでに２時間かかっています。

歩く道には、岩、木の根っこ、階段。
決して容易い道ではありませんが、とにかく一歩、一歩、上を目指して登ります。

ゴミ一つ落ちていません。さすが世界遺産ですね。

時折、木の間から見える景色を楽しみながら、なんとおいしい空気だろう、神秘的な木々を見て癒されていると、なんと野生のシカが現れました。
そういえばさっきサルもいたな。

豊かな自然を見ながら、自分たちはこの自然界に生かされていることを実感します。また、この自然を大切にしなければという思いが自然と湧いてきました。

なんと、両班とも運の良いことに、ほとんど雨は降りませんでした。

歩いて、

歩いて、

歩いて・・・お！！

おぉ～！！！これが縄文杉だ！！
着いたー！